我们小的时候，包括父母在内，都以为那些带“奶”或者“奶”字的饮料就是牛奶，经常买给孩子喝。长大后我们发现这些饮料只是饮料，并不能称之为正宗的“牛奶”，所以我们奉劝家长朋友不要长期用这种“牛奶饮料”给孩子增加营养，这样是达不到预期效果的。

家里的牛奶基本都是我买的，所以对于如何买到优质牛奶还是有点经验的。并不是价格越贵越好。相反，一些优质的牛奶价格更加亲民。也建议可以买1升的牛奶，比较实惠。今天我就和大家分享一款优质牛奶体现在哪里。

合格优质的牛奶长什么样

1.看看成分表

首先，一款合格优质的牛奶的配料表应该很简单。没有像一些食品添加剂、调味剂等成分。，只有“生奶”两个字就够了。所谓原奶，就是刚刚挤出来的牛奶，然后经过超高温杀菌或者巴氏杀菌后包装，然后可以常温或者低温保存，到达我们消费者手中。大部分完全保留了牛奶的营养和口感。

2.看营养成分表。

喝牛奶补充什么营养？别跟我说你要补充“维生素”。牛奶中的维生素很少，可以忽略不计。我们都去那里寻找牛奶中的“蛋白质”和“钙”。蛋白质是人体生命活动中非常重要的物质，有助于人体肌肉和组织的形成和生长，而钙则有助于骨骼和牙齿的生长。牛奶中的钙非常有利于人体的吸收，所以这也是孩子长高的原因。

所以买牛奶要看营养成分表中“蛋白质”和“钙”的含量。建议蛋白质最低含量不低于2.9g/100ml，钙含量不低于90mg/100ml。这些是最基本的，越高越好，但是要注意一些“有猫腻”的标签，一定要确定单位是“每100ml”而不是“每200ml”。

3.看保质期

低温巴氏奶和常温奶都有自己的保质期。低温牛奶保质期长达7天。如果超过保质期，营养和口感都会大打折扣。而且如果是夏天，很可能会变质引起腹泻，而常温奶的保质期是6个月到1年。虽然保质期很长，但是越接近保质期，牛奶一样的口感和营养都不是很好，尽量买接近生产日期的产品。

下面为您推荐六款高品质纯牛奶。这些牛奶我都采购过，感觉价格和质量都很不错。希望他们能帮到你。同时，我建议你不要一直只喝一种牛奶，最好是轮流喝多种牛奶。

纽仕兰4.0纯牛奶——品质最高

我买过很多牛奶，这款纽仕兰4.0质量最高。其蛋白质含量为4.0g/100ml，远高于国家最低标准2.8g/100ml，钙含量为122mg/100ml。宣传中说是新西兰原装进口，产自所谓的“四叶草牧场”。在这里，奶牛只产出蛋白质4.0的牛奶。是真是假，我们看不到。

纽福德纯牛奶-质量好。最近刚买了两箱纽福德纯牛奶。看了营养成分，还是不错的。蛋白质3.5克/100毫升，钙含量125毫克/100毫升。很多人都没听说过这个品牌。其实我也没听说过，不过买之前都知道。它确实是一个新西兰品牌。国内进口商是益海嘉里食品，可以信赖。唯一不好的是1升容器的开启不合理，一罐不能喝完的时候封口不严密。

艾的晨光——性价比不错。之前，所有的孩子都是在家里用艾晨光和他的双胞胎哥哥“Arle”的纯牛奶喂养。两个牛奶盒差不多，关键是都是丹麦同一家公司Arla Foods的。喝久了，他们很懂味道和口感。最印象深刻的价格很实惠，但是质量一样好。蛋白质有3.4g/100ml。钙含量在120毫克/100毫升以上。家里的孩子说它尝起来像草。但是，冬天喝这款艾晨光的牛奶，一定要小心加热。你必须加热水，使牛奶与水温分离。温度稍微高一点，这种牛奶的蛋白质就会开始凝固。

领养一头牛——前段时间，国内各大优质产品带火了这款牛奶。趁着优惠，还买了两盒(12瓶250ml)，总价不到100元。不过最近优惠少了一点，价格也比同品质的进口牛奶贵了不少。你可以根据自己的需求来购买。采用一头牛作为国产品牌，拥有来自河北、黑龙江、山东的七个现代化牧场。

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​甘蒂牧场——奶味香浓，品质优等

这也是德国“牧羊牌”的纯牛奶，曾经在网上买过。总的来说，奶味很醇厚，口感很爽滑。蛋白质含量3.4g/100ml，钙含量124mg/100ml，说明优惠力度不大。一升12瓶大概120，200ml大概有80瓶。

光明优贝——国产优质低温奶对于低温巴氏奶，我首先推荐光明优贝。牛奶中的大部分营养成分都保留了下来，口感醇厚。蛋白质3.6g/100ml，钙108mg/100ml。但是因为需要低温保存，保质期短，我估计很多地方可能都没有。

据说——阿虎唠叨了几句。你可以看到我推荐的这几款牛奶，除了“领养一头牛”和光明优贝，都是进口牛奶。并不是说国产牛奶不好，综合对比，以上牛奶性价比更好。分享这么多，仅供大家参考。更何况还有进口牛奶有中文标签的原因。其实这是国家强制的。进口产品必须是中英文双语。

这是阿虎今天给大家分享的一些优质纯牛奶。喜欢或者觉得我说的对的朋友，每天都可以给我带来更多精彩的美食内容。感谢您的阅读。明天见。

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