正确的刮舌苔方法

1、预备好牙刷、软刷、盐水、漱口水、毛巾等,最好预备热毛巾和热水,当然如果你的舌苔过于厚重或者演示的色彩不太“正常”,建议还是先去医院检讨下。

2、用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面,注意不要太用力,这样重复几次后用自来水或者盐水漱口冲清洁。

3、简略清算一遍后,用牙刷图上牙膏,这样用牙刷轻轻涂刷舌面,记住必定要轻轻的涂刷,切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。

4、清算后记得重复用自来水冲洗自己的嘴巴,当然顺带了要刷刷牙,最后用漱口水彻底漱口。

5、最后用热水漱漱口,用热毛巾敷下嘴巴,5分钟。

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