葛根粉的吃法大全(葛根粉一周吃几次)

葛根粉,又名葛粉,是一种老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”的美誉。

人到中年,很多人都有“三高”,经常吃葛根粉,在这方面也是有益的。尤其是女性,每周吃两三次,可以让皮肤光滑有光泽。

但很多人高价买了野生葛根粉,却评价“无味不好吃”。“你怎么吃这种东西?”

实际上,葛根粉含有一些特殊的营养成分,但其本质是淀粉。野生葛根粉泡好后晶莹剔透,呈胶状,真的没有什么特别的味道。

如果你的葛根粉是白色的,那么说明冲泡失败了,还没熟。

因为野生葛根粉没有添加剂,如果直接这样吃,清淡,自然感觉无味。

所以,你可以在吃的时候添加一些其他的食材,比如干果、坚果、麦片、蜂蜜等。,可以是葡萄干、枸杞、日常坚果、酸奶麦片等。,而且马上就好吃了。

除了直接冲泡加干果,下面介绍第二种吃法,是我从美食群里的朋友那里学来的——葛粉鸡蛋汤,鲜美爽滑,营养滋补,味道鲜美!

早餐来一碗,分分钟上桌。好吃又轻松!

接下来,我们来说说葛根粉的正确打开方式。

第一种吃法,直接冲泡。这种很适合办公室。需要的时候拿个碗。

葛根粉不要直接加开水,不会成功的。请仔细阅读以下技巧。

先取适量葛根粉加少许温水,搅拌均匀。(水不要太多,水量和粉差不多就行,搅拌一下就好。)

加入刚烧开的水,立即搅拌,大功告成!

注:1。必须是刚烧开的水,而不是饮水机里的水,因为饮水机里的水温不够。

2.加入开水后,立即搅拌。否则温度冷了就不成功。

有一次加水后没有及时搅拌,最后泡出来的粉是白色的,不透明不均匀,说明没有熟,失败。

第二种吃法,加到鸡蛋羹里,爽滑,好吃,好喝。是我目前最喜欢的,哈哈!

练习:

取适量葛根粉,放入小碗中。

葛根粉的量根据自己的需要随意。

加一点温水。不要用太多,真的就一点点,湿融就好,不是图中的100ml,我随时可以关机。

用筷子搅拌均匀。

其实直接用开水的话,水可以少一点。

1个鸡蛋,打散。

如果想多补,喜欢甜的,可以加一块红糖。

取一个小锅,加水煮沸。

水开后,倒入蛋液。

当鸡蛋在水中时,美丽的蛋花会立即漂浮起来。关火。

将煮好的葛根粉倒入鸡蛋汤中。

因为水刚开,葛根粉马上就开了,葛根粉会变得晶莹剔透。我的水粉状多,水性少。如果水少一点,它就会像果冻一样稠。

如果葛根粉没有熟,颜色是白色不透明的。

哈,忘了加红糖,一会儿再咬吧。

还加了一些各种颜色的葡萄干和枸杞,各有各的甜味,不加糖也很好吃。

野生葛根粉,市面上品种繁多,良莠不齐。但葛根粉冲泡后,肉眼和味觉很难辨别真假。

所以,我们最好买一些品牌可靠的葛根粉。这里推荐一款黄仙洞野生葛根粉,湖北荆州市长亲自推荐。值得信赖,小包装,独立包装,月销量7万多。

我自己吃的,这个葛根粉用在上面。我觉得不错,喜欢的可以尝一尝。

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